《人生勝利聖經》作者提摩西•費里斯(Timothy Ferriss )曾被美國提名為最有創造力的商業人物。
書中歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題:
#健康主題:培養「一日之計在於晨」的五個好習慣:
整理床鋪
冥想
做五到十輪某個動作
準備「一壺茶」
晨晚間五分鐘日記
紓解情緒和解決問題，區分輕重緩急和表達感謝之意。
早上寫下，
（1）我很感謝……
（2）如果今 天發生什麼事會很讚
……
……（3）每日自我肯定。我是個怎樣的人……
晚上寫下，
（1）今天發生很讚
的事
的事（2）我如何能讓今天變得更好
練習感謝能讓身心得到平衡，想想自己所擁有的而不是自己所追求的。「讚事」很療癒。
晨間冥想(靜坐)
，是一項讓各方面變好的「心智技巧」，練習專注力，藉此展開新的一天能全神貫注。有助鍛專注於呼吸，簡單但十分有力的冥想技巧，可以訓練大腦
，強化意志力，也可以幫助紓解壓力。
，是一項讓各方面變好的「心智技巧」，練習專注力，藉此展開新的一天能全神貫注。有助鍛專注於呼吸，簡單但十分有力的冥想技巧，可以訓練大腦，強化意志力，也可以幫助紓解壓力。#財富主題:全球最知名的績效教練東尼•羅賓斯(Tony Robbins:)金句說：
「成功者不說害怕，只說緊張」
「輸家被動反應，領袖主動預測」
「知道什麼不重要，重要的是你一直以來做了什麼?」巴菲特說：「投資自己是人生中最重要的投資」，有本事、有能力、有洞見更能得到財富自由，這些技能為你帶來財富自由。
有智慧才能賺到足夠的金錢
，智慧主題中有很多勵志的小故事，其中我最有感觸的是凱文．科斯納—做你自己想做的事，講述著他人生中第一次參加真正的試鏡，但路途中他的油門壞掉了而且還鬆脫掉落，可是他不想錯過試鏡，所以選擇跳下車
，因為那是他自己想做的事，他曾說過「當我這樣告訴自己，我不在乎別人怎麼看我，我只在乎自己怎麼看待，世界的重擔就從肩膀卸了下來，一切變得都有可能
。」我覺得這句話很棒
，想做的事情就去做，不要在乎旁人的眼光
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，智慧主題中有很多勵志的小故事，其中我最有感觸的是凱文．科斯納—做你自己想做的事，講述著他人生中第一次參加真正的試鏡，但路途中他的油門壞掉了而且還鬆脫掉落，可是他不想錯過試鏡，所以選擇跳下車，因為那是他自己想做的事，他曾說過「當我這樣告訴自己，我不在乎別人怎麼看我，我只在乎自己怎麼看待，世界的重擔就從肩膀卸了下來，一切變得都有可能。」我覺得這句話很棒，想做的事情就去做，不要在乎旁人的眼光。成功都需要一點幫助，強者經驗雖然無法完全複製，然學習成功人士的思維模式，調整自己的態度，可以看見不一樣的世界
。
。這本書幫助成為更健康
、更快樂
、更好的自己
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、更快樂、更好的自己。
