療癒自己-創造想要的人生
週末 #好書推薦
《#活出全新的自己 》
張德芬
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面對脆弱，是走出
「受害者牢籠」的唯一途徑。
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《活出全新的自己》
如何做到活出全新的自己？
1.觀察、探索自己
探索自己的個性、性格，哪裡做得不好需要改進，縮小自己的缺點，放大自己的優點
。
。2.接納自己
接受自己不好的缺點、地方，懂的改善，要為自己而努力而不是為旁人。
3.不逃避
我們總是遇到事情去逃避，這樣不會有進步！要懂得去克服它而不是一直逃避問題
4.保持愉悅的心情
迎接挑戰
《活出全新的自己》書中
強調 #療癒自己 就可以：
產生動力創造全新的自己，
多聽聽內在自己內心的聲音，
知道自己：
「需要什麼、追求什麼？」
朝那方向勇往直前造就全新的自己！！！
精選美句
哪怕有一絲絲的改變，
讓自己活的幸福、快樂，
都是值得的。
這本好書就在#圖書館一樓
一起來尋寶吧
大家 #創造想要的人生責任小編
202 #湯序心
202 #湯序心
