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2021
20210905 迷路原為看花開
20210305 大腦喜歡這樣學
20210312 思考架構圖鑑
20210410 只是微小的快樂便足以支撐這龐大荒涼的世界
20210319 歲月靜好
20210416 精準學習
20210423 心態致勝
20210509 借一個你的睡前時間
20210507 刻意練習
20210530 青春
20210522 別人的情緒,你讀懂了嗎?
20210612 人間好時節
20210807 我還是會繼續釀梅子酒
20210619 再寫救援
20210626 自主學習決定未來
20210710 把快樂當傳染病
20210729 恆毅力
20210816 真正的快樂處方
20220101 你的願望必會實現
20211014 內在原力
20211120 寫作吧!你值得被看見
20211202 每天重要的2小時
20211217 人生勝利聖經
2022
20220123 成功與運氣
20220214 做自己的勇氣
20220324 這樣學習改變了我
20220620 不再討好所有人
20220805 找到完整的自己
20220819 活出全新的自己
20220828 原子習慣
活動暨研習專區
111 活動回顧
111/12/13 名人講堂作者面對面
111/9/8~10/10前 每週(四)第8~9節 - 小論文寫作研習
111/9/8~~10/10前 每週(四)第8~9節 - 閱讀心得寫作研習
111/9/13每月2、4週(二)12:10~13:00 - 基商 愛悅讀書會
111/9/20(二)12:00~13:00 - 自主學習空間開幕 暨 首場聊書會
111/9/16(五)11:10 - 慧治教育學e-peer共學平台[混成研習]
111/9/14(三)中午12:10~12:50 全國小論文新制說明[教師場]
111/9/19(一)~9/23(五) 學習力行動書展
111/5/5(四)10:00~12:00[暫定] - 作者面對面:內在原力
111/3/06(三)起 每月第1、3週(三)12:10~13:00 - 基商 愛悅讀書會
111/2/21(一)14:00~14:50 - 慧治教育學e-peer共學平台
111/2/18~3/11(五)16:00~17:50 - 小論文寫作研習
111/2/17~3/4(四)16:00~17:50 - 閱讀心得寫作研習
111/2/17(四)13:00~13:50 - 讀報教育巡迴分享
(一) 每年圖書股長教育
(二) 每年圖書館利用教育
(三) 每年書展活動
(四) 每年讀書會活動
(五)112-2本期活動
1、基商 愛悅讀書會 —每月雙週(二)12:10~13:00
2、閱讀心得寫作研習—開學第二週起~3/10前 每週(四)第8~9節
3、小論文寫作研習—開學第二週起~3/15前 每週(五)第8~9節
(六)112-2本期活動成果
1、性平書展
2、自主學習成果發表
3、讀書會成果
好書專區
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2021
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20210816 真正的快樂處方
#快樂健康生活
#快樂的方法
#運動
(運動)、散步(走路)治療疾病
壓力大嗎
煩惱多嗎
急躁、焦慮、憂鬱嗎
您紓解壓力的方法是什麼呢
對抗焦慮、憂鬱的方法是
在不依賴藥物的情況下,
有何簡單有效的方法能改善
#好書推薦
[真正的快樂處方]
安德斯.韓森Andes Hansen
是一名瑞典精神醫學家,
書中提供了多帖
「快樂處方箋」,
不僅方法簡單,
在平常的日子中即能實踐。
書中提供科學證據和實驗研究,提供臨床的實際例案和多人的經驗,說明人們的大腦
#終生都在變化
#運動
、
#散步
會讓大腦產生新的腦細胞就像新生命(即小孩)一樣活蹦亂跳,而運動、散步都能促進身體機能更健康
「
#快樂處方箋
」
運動散步有益身體健康之外
更可以
#改變自我
、
#穩定情緒
、
#擁抱健康
,
且能提升
#智力
、
#注意力
、
#創造力
等各方面的表現
書中充滿活力的生命升級處方,
讓人的各項能力得到最佳發展,
擁有健康的身體迎接挑戰,
在最需要的時候好好照顧自己,
在充滿挑戰的生活中找回快樂積極的擬定自己的運動策略和確實的執行吧!
讓我們能過更快樂
的生活。
這本振奮人心的好書就在
#圖書館
#1樓
快來尋寶
一起朝向
#漂亮快樂生活
升級吧
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